Schule für Selbstverteidigung

Wir lehren und lernen Nippon Jiu-Jitsu, eine unbewaffnete Selbstverteidigung.
Nippon Jiu-Jitsu heisst frei übersetzt „die Kunst durch Flexibilität zu Siegen“. Des weiteren trainieren wir das moderne Yaku-Kobu-Jitsu, das mit Schirm, Schlüssel und Gegenständen des Alltags gelehrt wird.

Mut, Durchsetzungsvermögen und die Fähigkeit schnell zu Handeln werden ebenso gefördert wie ein wachsames Auge, Geistesgegenwart, innere Ruhe, Vorsicht und Behutsamkeit.


Informationen / Probetraining

 

Trainerin: 
Anita Nisple, dipl. Selbstverteidigungslehrerin FNY, 2. Dan Nippon Jiu-Jitsu, 1. Dan Yaku-Kobu-Jitsu   079 240 31 04

Sekretariat:                                                             041 378 05 82

LEHRE WEHRE!

KINDER – Selbstverteidigungskurse (ab 6 Jahren)

 

Das ist unser Ziel! In Rollenspielen lernst du mutig zu sein. Deine Stimme zu gebrauchen und deine aufkommende Angst zu überwinden. Sei es auf dem Schulhof oder auf dem Nachhauseweg, auf dem Spielplatz oder sonst wo. Meine Tricks und Kniffs werden dir dabei helfen. Zusammen sind wir STARK!

STOPP! Bis hier hin und nicht weiter!

JUGENDLICHE – Selbstverteidigungskurs

 

Die ersten Schritte in die Welt der eigenen Freiheit.

Auslandsaufenthalt, Kino, Theater, Konzerte, Partys, du beginnst dich alleine zu bewegen, dich mit Freunden zu treffen und ganz einfach dein Leben zu geniessen.

Eine gute Selbstverteidigung ist keine Garantieschein, aber du lernst bei mir, Situationen richtig einzuschätzen, deine Angst zu überwinden und unter Stress sinnvoll zu agieren.

Gegenstände aus deinem Leben, wie Natel, Schlüssel, Tasche, Schirm usw. werden dir dabei helfen.

Willkommen in der Freiheit!

Manchmal, möchte man ganz einfach etwas haben, etwas, ganz ALLEINE für SICH

ERWACHSENE – Selbstverteidigungskurs

 

Je älter man wird, um so bewusster geht man mit seinem Körper um. In der Welt der Erwachsenen stehen einem eine fülle von Angeboten zur Verfügung.

Nur, man wird wählerisch! Fitnesscenter, Power Yoga, Joggen, Konditionstraining, oh-je, nein danke! Bei uns wird gelacht und trainiert. Im nu ist die Stunde rum.

Körper, Geist und Seele sind im Einklang. Dazu, kaum zu glauben, gratis geliefert, eine Selbstverteidigung, die einem den Rücken stärkt, in der Welt der Wirtschaft, im Leben oder ganz einfach da, wo man ein bisschen Stütze gebraucht kann.

 

Selbstverteidigungskurse für FRAUEN!

Die zwischenmenschlichen Beziehungen werden einmal ganz anders gepflegt. Der Tag hat 24 Stunden. Partner, Kinder, Familie, Beruf und Freundschaften unter einen Hut zu bringen, ist sicher nicht einfach. Ein Kopf voller Planungen, Gedanken, Ideen und Wünsche. Nie hilflos da zustehen, wenn einem selbst oder seinen Liebsten unrecht droht. Wer möchte das schon nicht?
Mein Selbstverteidigungskurs bietet allen Frauen ein Verbindungsglied. Ob alleine, zu zweit, zu viert. Ob mit der ganzen Verwandtschaft oder Firma. Ob jung, reif oder alt. Nichts spielt wirklich eine Rolle. Was wirklich zählt, ist die Freude am kommen!

Donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr, der Kurs beinhaltet 4 Lektionen und kann je nach Bedürfnis aufs neue gebucht werden. Willkommen auf der ruhigen Insel des Seins!